不知道你是不是有這樣子的經驗，身上總是自己聞到尿騷味很怕講話吐氣會讓人家聞到或是人家聞到那個嫌棄的眼神讓人覺得非常丟臉，卻又不知道是什麼原因造成又不知道該如何解決，特別有時候是從口中散發出來，不僅影響人際關係也影響到了自己的心情，如果有這樣的困擾，這種時候就要當心了，這樣子造成的口腔異味的原因很多，讓我們一起來探討吧！
自己聞到尿騷味，原因是什麼？
口氣的問題與程度，其實可以反應當下的身體狀況，像是糖尿病患者容易造成口乾，因而容易發生酮酸中毒，嘴巴就會散發腐爛的水果味，而肝功能方面的問題，嘴巴就會散發出一種類似臭雞蛋味，那散發出尿騷味呢？其實跟腎方面的疾病有大大的關係，像是腎衰竭及洗腎的患者容易會有尿騷味或是魚腥味，主要的原因是因為，腎功能的衰退，腎臟的溶質清除率下降和某些激素的減少，造成多種毒素的血液和組織累積，最常見的就是尿素等，而在口腔中因為唾液中的尿素被分解成為氨，因此患者呼出的氣體就會有尿騷味，這種狀況會隨著病情的好壞而變化，病情若好轉時，口中尿騷味就會淡一些，相反的若是病情加重時口中尿騷味就會變濃。
自己聞到尿騷味，解決的方式？
若自己聞到尿騷味這樣的現象困擾很久的話，就有可能是罹患腎臟分面的疾病或是尿毒症。因此若長期有這樣的問題，盡快就醫是最好的方式，就快找出病因病對症下藥是最好的方式。若只是偶發性的症狀，建議可以多飲用水，加快排毒的速度並沖淡氣味問題，或是使用滿點吐息來改善短期的問題。在飲食方面也建議食用清淡，並配合定期的運動，來維持基本的體態。
結語
口氣問題是許多人一聲中，都會遇到的問題，口氣造成的問題原因大大小小，有時甚至長期的鬱悶影響到口氣方面，因此在調理上除了維持正常的飲食習慣外，保持心情愉快也是很重要的事情，俗話說心理影響生理，因此身心外都要照顧到，若有嚴重的口氣問題，也不要忘了要尋求專業的醫療，找出病因根治才能解決這困擾的問題，像是自己聞到尿騷味這樣子的困擾就必須特別注意。但若是偶發性的輕微口氣問題，可以使用滿點吐息來解決口氣問題，最重要的就是不要輕忽了口氣問題帶來的健康問題喔！
