許多人的一生中多多少少都會遇到口臭的問題，小至起床時的口臭大至病理性的口臭都有可能發生在自己身上，嚴重的口臭問題也會嚴重影響平時的社交情形及心理健康狀態。而發生口臭的原因有很多種，就讓我們依依解析口臭發生的原因、解決發生及該如何補充口臭益生菌。
造成口臭的原因
若是遇到了口臭的問題就會使人心煩意亂，而口臭問題也是一個不容小覷的狀況，以下就來說明造成口臭的原因有哪些。
- 口腔中的細菌
有幾乎超過八成的口臭問題都與口腔中的厭氧菌有關係，當厭氧菌過度的增生後會開始分解及消化口腔內的食物殘留物以及有機物，進而產生揮發性的硫化物就是所謂的口臭了，而口腔缺少好的菌群時也有可能會發生牙周病等等口腔問題。 - 唾液減少
口腔的唾液減少時也會讓厭氧菌增生，輕者可能會出現口臭的問題而嚴重的話會導致牙齦紅腫、口腔黏膜潰瘍等等口腔疾病的情況發生。 - 腸胃道問題
發生胃炎或是胃食道逆流等等腸胃道疾病時，口腔中就有可能會散發出一種酸味。 - 精神壓力
精神壓力大、過度焦慮、過度緊張等狀況，會導致身體的免疫力下降進而導致身體的有害菌增生繁殖，像是口腔免疫力下降也會造成口臭的問題產生，因口腔內的菌群不平衡，當壞菌超過益菌時就會導致這樣的情形。
口臭益生菌該怎麼吃？
我們了解口臭的成因之後，許多人可能會想說口臭有益生菌產品可以食用嗎？其實是有的市面上有許多針對口腔所推出的益生菌產品，而除了針對口臭益生菌之外也可以補充一般腸胃道所使用的益生菌產品，部分口臭的成因都會跟腸胃有關係因此當腸胃道有充足的益菌時，也會改善口臭的問題。像是市售的滿點吐息、frepure、kaorich這三款產品中都有添加益生菌在裡頭，除了改善口臭問題之外也能改善腸內健康。
當然適時的補充益生菌之外還是必須得注意自身產生口臭的原因是什麼，並針對這樣的狀況去做解決再加入益生菌調養才會有足夠的效果產品，若只是單純食用益生菌生活習慣、飲食並沒有改善的話，可能效果就不會那麼顯著。
遇到口臭問題時可能會讓人心煩，但口臭並非是不治之症只要找出口臭的原因病對症下藥，口臭的問題很快就會遠離自己，而罹患口臭也是身體散發出來的警訊，不同的口氣也代表不同的身體部位發生狀況，因此罹患口臭不需要太過於難過，也是提醒著自己該注意自身的身體狀況，維持正常的生活型態絕對是遠離口找上門的不二法門。
你有憂慮口臭的話，請參考以下網頁的內容
