口臭並不只是現代人的專利，只不過，現代人生活節奏的加快，飲食的不節制，作息的混亂以及精神壓力過大等因素從而導致了有口臭的人的數量劇增，也成為現代人一大頭疼的問題。你也有口臭嗎？這個問題確實很令人尷尬，不過誠實的自我省察並積極治療卻能避免很多更尷尬事情的發生，說不定還會拯救你的人際關係，夫妻感情以及身心健康。
一般來說，口臭可分為外源性和內源性。比如口腔衛生欠佳，吃蔥、蒜、韭菜、辣椒等刺激性食物，飲酒不當，喝咖啡，抽煙等這類外源性引起的口臭。長期便秘，患有牙齦炎、口腔黏膜等口腔疾病，胃腸道疾病，呼吸道疾病等這類內源性引起的口臭。那麼重點來了，我們辨明自己的口臭來源後，口臭要吃什麼藥呢？以下我們談一談幾個口臭療法。
口臭吃什麼藥？—中成藥或驗方
以下介紹幾種中成藥
- 便秘引起的口臭
黃連胶囊、黃芪片、金匱腎氣丸、傷濕止痛膏 這四種藥研磨成細末，加清水調成糊狀，然後外敷足心湧泉穴。湧泉穴主治肺部疾病，也會治療大便困難，小便不利。
- 胃火
我們的舌頭糜爛生瘡或舌頭泛紅或牙齦腫痛，口氣熱臭，並且口易渴喜冷飲，苔黃尿黃便幹等症狀，那麼可用三黃，所謂三黃就是大黃、黃芪、黃連各5克，水煎服，每日一劑，日服兩次。
- 胃腸積食
口臭類似酸腐，或夾有生食味，伴有腹脹，不思飲食，舌苔垢膩等傷食症狀。那麼可用中成藥保和丸或山楂丸吞服。
- 口腔衛生問題導致的口腔炎症
這類口腔炎症問題導致的口臭可用黃芪、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克，煎水喝。
以下是一些證明有效果的方法：
- 萵苣莖或葉，生拌或炒熟佐膳。此為治療胃熱引起的口臭。
- 藿香葉9克，石菖蒲3克，煎湯分兩次含服，每日一劑。
- 馬鞭草30克，水煎分2次服。
- 鮮側柏葉30克，鮮茅根50克，陳皮6克，甘草3克，以上藥切碎，水煎服，服時加適量白糖，每日一劑，服四五劑。
- 佩蘭葉30克，水煎服，或用開水沖泡，代茶飲。
口臭吃什麼藥？—藥粥
以下介紹三款藥粥
- 藿香粥
藿香15克（鮮品30克），粳米50克。藿香洗淨，放鍋內，加水煎5分鐘，去掉渣取汁待用；粳米洗淨入鍋，加適量水，先武火煮沸，轉文火熬煮，粥熟後加藿香汁，再煮沸一小會便可。
- 薄荷粥
鮮薄荷葉30克，粳米50克。鮮薄荷洗淨，放入鍋內加適量水熬，去掉渣取汁待用，粳米洗淨入鍋加適量水熬煮至熟，加薄荷葉汁，再煮沸一小會便可食用。此粥具有利咽喉，令口香作用。
- 荔枝粥
幹荔枝5-7個，粳米或糯米50克。將幹荔枝與粳米或糯米加適量水煮為稀粥，晚餐食用，c連吃3-5天。具有溫陽益氣，生津養血的功效。注意陰虛火旺的老年人忌食。
結語
因每個人造成的口臭原因各不一樣，請辨明自己口臭的原因，治療口臭除了配合一些藥物之外，也要在平時就養成良好的衛生習慣，注意飲食清淡，規律作息，及時排解掉不良情緒，相信可以還您一個口氣清新的嘴巴。
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