難聞的口氣，是社交中很大的阻礙，口臭的問題是身體發出的警訊之一，可能是身體某個地方有點異狀，過於疲勞也會造成口臭的問題，喉嚨乾產生的口臭，也是原因之一。當有了口臭困擾，少數人會尋求醫療協助，想要解決口臭問題就必須對症下藥！那究竟是什麼原因，會有喉嚨乾口臭的問題，找出原因，才能解決這困擾的東西！
喉嚨乾、口臭的原因
很多人應該都有這樣的經驗，忽然的喉嚨很乾，即使一直喝水也是無效，或者是睡醒時的喉嚨乾，會有這樣的現象可能的原因很多，有可能是病毒入侵或淋巴組織發炎等等，特別是在冬天時因天氣乾燥容易會有上火的症狀，這些都有可能是造成喉嚨乾的原因，而喉嚨乾不代表是感冒，也有可能存在著其他原因。
- 呼吸系統乾燥
依中醫的的角度來看，在氣溫變化大的時候，容易會使身體出現發炎的狀態，太燥熱的天氣也會造成傷肺的情況，因此呼吸系統就會變得乾燥。 - 身體積熱
如果常食用燥熱的食物，例如過於辛辣油炸的食物，會使身體過於燥熱，導致口乾舌燥的狀況發生。 - 聲帶炎
過度使用聲帶造成喉嚨肌肉過度緊繃，出現喉嚨乾卡卡的狀況，而聲帶炎也代表身體過於疲勞，需要休息保養身體。 - 長期熬夜過勞
因長期的熬夜加上疲勞，身體無法正常有效的代謝、運作，熬夜也會使口腔唾液分泌減少，造成口乾舌燥。 - 內分泌失調
內分泌失調也代表著身體過於疲倦，無法正常運作或過度運作，造成體內失衡的現象，內分泌失調也會造成唾液分泌減少。 - 疾病關係：甲狀腺亢進會使身體的代謝變快，造成體內水分快速的代謝，容易會出現口乾舌燥的現象，糖尿病也會有吃多、尿多、喝多的狀況，使體內水分快速減少，缺鐵性貧血也會有食慾降低、口乾、乾燥的症狀。
喉嚨乾會造成口臭？
喉嚨乾確實會導致口臭的問題，喉嚨乾也代表著口乾的現象，口腔唾液量減少，就會使口腔內的細菌增生產生異味，甚至導致口腔疾病的發生，這些都會造成喉嚨乾口臭，因此當出現喉嚨乾的現象時就需要特別注意。那出現喉嚨乾會有什麼症狀呢？
- 蛀牙
當自身發覺喉嚨乾時，也代表著出現口乾的現象，當口腔唾液減少，口腔內細菌就會快速增生，導致蛀牙增加。 - 口臭
唾液減少就會出現口臭的症狀，一但口腔出現異味就要有警覺心，代表著身體也有一些現象。 - 咀嚼困難
嚴重的口乾、喉嚨乾會導致咀嚼、吞食困難，可能會有刺痛感出現。
不管是喉嚨乾還是口乾舌燥，都不可忽視這樣子的問題，這是身體發出的警訊之一，像是糖尿病、腎臟病會使身體出現脫水的狀況，因此若長期有這樣的問題，就需特別當心或尋求醫療協助。
喉嚨乾口臭該如何解決？
想要解決口臭問題，就得先解決喉嚨乾的問題，可以試試幾種方式解決喉嚨乾口臭。
- 找出喉嚨乾原因：就如前述所言，造成喉嚨乾的問題有可能是疾病的關係，因此必須要找出是什麼疾病，再加以治療效果會較好。
- 細嚼慢嚥：習慣吃快的人可以改善咀嚼的速度，增加咀嚼的次數可以刺激唾液分泌，也讓口腔不會這麼乾燥。
- 補充水分：多喝水讓口腔濕潤，水分也能促進人體代謝。
- 食用高纖蔬果：食用高纖蔬果像是芹菜這類型的蔬菜，能夠幫助咀嚼次數增加並促進唾液分泌，高纖蔬果也能夠促進腸胃蠕動，不容易產生便秘，造成腸道型口臭。
- 補充保健品：可以適時補充保健品，像是維他命Ｃ、維他命Ｂ等等，或者是預防口臭的滿點吐息、促進腸道健康的益生菌。
- 綠茶、蜂蜜水：綠茶能夠去除口腔中的異味也有殺菌的效果，而蜂蜜水能夠促進腸胃蠕動、保養喉嚨等等功效。
喉嚨乾的症狀很多人一生中都會遇過，多數時候都是疲勞所造成的身體不適，喉嚨乾口臭也是症狀之一，因此讓自己在平時維持良好的生活作息、飲食習慣、規律運動都是很重要的一環，可能很多時候身體出現小症狀時，都不會放在心上，但若是長時間這樣可能就要提高自身警覺，找出症狀發生的原因，才能讓自己保持健康的狀態。
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