口臭雖然不是一個病名，但不得不承認它是口腔疾病的一種症狀。當你出現口臭時，也許說明你的身體已經受到了疾病的影響。很多人都會問：“那口臭的原因到底有哪些呢？有什麼對策呢？可以怎樣預防口臭呢？”你也有這些疑問嗎？
口臭的原因有哪些？
生活中很多因素會引起口臭，所以大概將其分成兩大類別，一類是生理性口臭，另一類就是病理性口臭了。
生理性口臭
1、由於饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物而引起。
2、抽煙。
3、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣。
4、由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌苔的菌斑增多、增厚所引起。
5、口腔中的細菌分解蛋白質產生異味。
6、在懷孕期間，月經，青春期和絕經期間等女性激素調節時，口臭也會變得更強。
病理性口臭
1、齲齒和牙周疾病是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生的臭味。
2、牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療而發出的臭味。
3、牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生的臭味。
4、牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，因而發出的臭味。
5、口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，產生膿性分泌物而發出臭味。
6、由於內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍而出現的酸臭味。
7、幽門梗阻、晚期胃癌則會出現臭鴨蛋性口臭。
8、糖尿病酮症酸中毒患者會呼出丙酮味氣體。
9、尿毒癥患者則是呼出爛蘋果氣味。
10、白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
11、腎脹病患者體內不能完全代謝的氨，因而會產生氨性口臭。
什麼是心理口臭？
心理性口臭是指人的嘴巴沒有任何不適並且實際上沒有難聞的氣味，但是由于自身擔心口臭並成為社交生活的障礙。而这种情况可能會在引起強烈壓力或焦慮的原因周圍隱藏疾病。如果是心裡性口臭，請進行相關的心裡輔導。
怎樣消除口臭，這些對策你知道嗎？
所謂對症才能下藥，消除口臭也是一樣，何不先檢測一下自己屬於哪種口臭呢？以下介紹幾種簡單的自我檢測方法。
自我檢測口臭類型
1.雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。
2.清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數秒，等液體風乾後，聞聞有沒有味道。
3.用一次性的塑膠小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
4、對著鏡子看看舌頭，如有一層白膜，就表示硫磺化合物產量過多。如果舌頭表面呈粉紅色，表示口氣清新。
消除口臭有良方
- 生理性口臭
1、注意口腔衛生，多刷牙，減少自己口腔中的細菌。
2、戒煙戒酒。
3、多喝茶，茶葉裏的茶多酚可以有效抑制細菌的生長。
4、少吃零食飲料，養成進食後就用清水漱口的習慣。
5、每天睡前清潔完口腔後口含1~2錠滿點吐息，因為其所含的高分子CUA褐藻醣膠、乳鐵蛋白過氧化酶、柿子萃取物、蛋黃粉、乳酸菌、木糖醇以及甘草等成分不僅可以清除惡臭味，讓口氣變得更清新；還可以促進體內其他益菌生長，保護腸胃，維護身體健康。
你有憂慮口臭的話，請參考以下網頁的內容
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- 病理性口臭
根据自己的口臭症状判断，如果感觉是病理性口臭，那麼請及時到相關醫療部門進行進一步的檢測及治疗。
預防口臭小妙招，趕緊學起來！
1.勤刷牙。
為了保持口腔衛生，最好每次餐後要刷牙，這樣可以減少口腔細菌的增生，對預防口臭會起到一些有效的幫助。
2.注意舌苔的衛生清潔。
如果感覺自己的舌苔開始增厚，可以用牙刷進行清潔，不過需要小心，因為有時候可能會影響到舌頭，所以建議可以去牙科部門進行專業的清理。
3.食用滿點吐息。
最近由於滿點吐息所含的成分對於消除口臭很有幫助而受到很多關注。其中高分子CUA褐藻醣膠具有有保濕的效果，並且能加強保護力和抗菌力；含有專利的乳鐵蛋白成分在抵抗壞菌之餘還可以促進其他益菌生長；柿子萃取物可以清除惡臭味，讓口腔氣息變得更芬芳；而蛋黃粉不僅可以幫助人體保持健康，還可以幫助減少口中不好的細菌等。所以，每天睡前清潔完口腔後口含1~2錠滿點吐息對於預防口臭也是很有幫助的。
4.規律運動。
規律運動除了是維持體態的方式之外，對身體的健康也很重要，規律運動能夠改善唾液分泌，也可以使新陳代謝增快，讓身體好菌提升。
5.睡眠要充足。
充足的睡眠是很重要的，除了口臭問題之外，長期缺乏足夠的睡眠也會導致其他疾病上身。
6.食用VALANROSE 玫瑰錠。
VALANROSE是使用唯一「保加利亞玫瑰研究所」權威機關檢驗認證過的玫瑰精油，其香味和品質都是有掛保證的；另外Valanrose玫瑰錠還提供了有益健康和美麗的成分，與天然高品質的玫瑰結合，以此幫助持續改善體內的狀態，這樣不用香水也能散發優雅的香氣。
總結
口臭的原因有很多種，但不管是哪種類型的口臭都會對我們的生活產生或多或少的影響。如果不想讓口臭妨礙我們的生活，那麼採取相應的對策及預防措施就很重要了。希望大家都能有一個良好的作息習慣和享有芬芳的口氣。
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