曾經有朋友跟我說，某天她跟心儀已久的對象約會，對方在摩天輪上跟她告白後便想要親吻她。但是當對方嘴巴一張開時，卻忽然跑出了一股難聞的瓦斯味，讓朋友當場嚇呆了。類似的經驗你是否也曾經遇過呢？遇到這種情況又不敢跟對方說，是不是很尷尬？但是你知道為什麼有些人呼吸時會有股瓦斯味呢？
為什麼呼吸有瓦斯味？
讓我們以一般身體狀況完全正常、口腔清潔也做得很好的人為例，基本上如果他呼吸或是開口講話，嘴巴是不會跑出任何味道的。但以現在社會來說，這樣的人恐怕還算少數。因為飲食習慣或每個人衛生清潔的不同，嘴巴難免都會跑出一些味道，但這些味道不一定都是同一種。你可能曾經聞過臭酸味、尿味、腐爛味、瓦斯味…，呼吸之所以會有這些味道，主要就是口腔清潔做得不完善，以及身體某處可能產生病變。
呼吸有瓦斯味的解決方式1-刷牙時舌頭也要刷
雖然刷牙看起來是人類從小就要學會的本能，但是刷牙的確是一項艱難的功夫，否則路上也不會到處都是牙醫診所了。如果呼吸開始跑出味道，很多人一開始都是從改變刷牙方式做起。但也有很多人在刷牙時會忽略一個很重要的地方，那就是-舌頭。其實不只是牙齒會殘留食物渣渣，由於食物會穿過舌頭後才進入食道，因此舌頭上也是會沾到食物味道的。根據很多牙醫師的說法，刷牙時如果順便把舌頭部分也刷一下，可以有效降低呼吸有瓦斯味的機率。
呼吸有瓦斯味的解決方式2-少吃重味道食物
人類攝取所有的食物或飲品，都是從嘴巴入口再進入體內。但是有些食物味道特別重，舉例來說像是蔥、蒜之類的食物，不用我說你也一定有經驗，這類食物吃完之後，好一陣子口腔都會殘留味道，也不好清除掉。由此可知，如果你是長期愛吃這些重味食物的人，你的嘴巴跟呼吸大概都不會太好聞；而如果你的飲食習慣比較清淡，某些方面來說就比較不需要擔心嘴巴會有異味(當然有健康方面的問題除外)。
如果呼吸還是有瓦斯味要怎麼辦？
如果已經試過以上的兩種方法，但還是避免不了呼吸有瓦斯味的話，接下來你可以嘗試這兩種做法
到醫院請醫生診斷
呼吸有味道，並不單純只是口腔清潔或是火氣大的問題。如果你已經嘗試上面說的這些方式一段時間，但嘴巴還是有味道的話，那代表身體某些器官可能出問題在跟你抗議了。這時候會比較建議去看個醫生，請醫生協助診斷，會比自己空想空猜測來的好喔！
使用滿點吐息
如果想要快速讓口腔變清新，相信最直接的方式就是買口腔含碇，馬上就可以去除口腔不好的味道。但為什麼要特別介紹滿點吐息？是因為滿點吐息是日本研發的商品，除了對口腔清新有幫助外，更可以減少體內不好物質殘留的含碇。
