你會因為口臭而不敢說話嗎?有些人明明早晚都做好口腔清潔,為什麼還是會不敢開口呢?原因可能不是出在口腔喔!口臭的成因有很多,例如口腔衛生問題,過分熬夜等。而當嘴巴出現不正常的味道時亦有機會代表身體出現問題了,而較為常見的就是消化道出現了狀況。

 

口臭可以依照源發點分為兩種,第一種是暫時性口臭,這種口臭的形成通常是因為口水分泌減少,令到口腔自行清潔的效果減低。常見發生於剛剛睡醒、熬夜、過度疲累、長時間不停說話、抽煙等等。

 

第二種是病理性口臭,這種口臭的形成源自身體健康出現問題,例如呼吸道、消化系統等等。今天我們就來看看消化道問題所形成的口腔異味及其解決方法。

 

胃酸倒流形成口臭的成因

現代人生活繁忙,飲食不定時,容易造成腸胃出現紊亂,當中又以胃酸倒流為最常見之症狀。腸胃科醫生都指出,現代人食無定時,及長期有喝用過熱的液體,是引致胃酸倒流及食道病變的最大元兇,繼而導致口臭及食物酸臭腐敗的異味。

 

胃酸倒流是因為下食道括約肌的收縮力變弱,令到正常應該鎖住從口腔經食道吞下的食物的肌肉未能發揮作用,導致胃部內的胃酸及胃氣等隨著開口回流到食道,而進食之食物無法有效地進行消化,為口腔或呼吸帶來特殊的食物酸臭腐敗的異味。

 

另外,不良的飲食習慣也會加重胃部負擔。現代人最常出現的飲食不定時,食無節制,均是導致消化系統發生問題的因由。正常來說,胃部會根據個人日常飲食習慣按時分泌胃酸消化食物,可是現代人每天的飲食時間不定,或一次進食過多,都會令胃部無所適從,長久造成胃酸分泌過多,亦是胃酸倒流的其中一個原因。

 

第三,幽門螺旋桿菌的患者亦會比較容易出現口臭。醫學實驗指出,幽門螺旋桿菌會影響胃酸分泌,也會影響消化的速度,從而令到食物滯留胃部的時間延長,增加倒流風險。

 

胃酸倒流形成口臭之解救方法

胃酸倒流形成的口臭最好的解救方法就是從日常作息入手,飲食要定時,也要盡量避免在睡前兩小時進食,影響消化。每一餐進食的份量不宜過多,及應盡量選擇容易消化的食物,例如小米粥等,以減低對胃部造成的負擔。而當出現不適時,應盡早求醫,以免造成嚴重的後果。

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