相信你一定聽很多人說過,口氣是因為火氣大造成的。其實當人們生活繁忙不規律或是壓力較大時,的確會火氣大而產生口臭,但這只是造成口臭的其中一個原因,不代表所有的口臭都是因為火氣大造成的。今天我們就要告訴大家,為什麼人會火氣大、火氣大口臭的原因,以及有什麼方式可以解決火氣大口臭,如果你或身邊的人有這類型的困擾,請繼續往下看吧!

 

火氣大的成因

火氣大的成因主要是依據個人的生活習慣及飲食習慣所發生的狀況。根據中醫的說法,所謂的火氣大會使一個人全身會有燥熱煩躁的感覺,在生理上就會出現嘴破、口乾、便秘、口臭等症狀。而火氣大的主要成因,像是長期的熬夜工作、生活壓力大、飲食愛吃油炸物等等,這些都是造成火氣大的原因。長期疲倦下來造成的免疫力下降,就會有這些症狀出現,而中醫學上火氣大還有分為兩種類型:實火及虛火。若發生實火症狀:口乾舌燥、咽喉腫痛、舌苔泛黃等等,而虛活症狀:容易燥熱盜汗、畏寒、容易身體無力。因此當發覺自己火氣大時就要該注意是否要調整一下生活的步調及飲食,不可以小看火氣大的症狀,火氣大不但會引發許多小症狀出現,嚴重時可以會引發感冒等等。

 

為什麼火氣大會造成口臭

就如上述所言,火氣大的成因主要跟生活作息及飲食有關係,而火氣大口臭也是這樣子的原因所形成。這樣子的症狀就常發生在夏天時候,因天候的悶熱許多人常會有口乾舌燥、心煩氣躁、失眠、口臭等等症狀,就像上述所說火氣大有分為實火及虛火,而其實還有濕熱這類型的火氣大,普遍台灣人都是以濕熱火氣大為主,因環境較潮濕加上飲食習慣,就容易會有這樣子的病症出現,當體內潮濕又上火時,腸胃都會很不舒適也會影響到消化功能,當消化功能不完全時,食物就會殘留在腸胃裡腐化,腐化的氣味就會從口腔中散發出來,因此這也是火氣大口臭造成的原因之一。

 

火氣大口臭的解決方式

要避免火氣大口臭最好及最快的方式,飲食方面食用清淡溫和,避免烤炸類及辛辣等等刺激型的食物,也應盡量避免寒性的食物,像是西瓜、水梨、小黃瓜等等。適度運動也能加速排除體內濕氣,還能維持體態保持愉快心情。除此之外,上述都改善之後還可以在選擇滿點吐息這款健康的口氣清晰劑,來加強改善口臭的問題。

 

火氣大口臭是許多人都會遇到的生活問題,但火氣大口臭不是長期的口臭問題,因此只要在生活上及飲食上改善,火氣大口臭就會好上許多。就重要的就是保持生活的規律及心情愉快,但若口臭問題還是很嚴重的話就是尋求專業醫療協助,尋找出口臭真正的原因。