口臭除了與口腔問題習習相關之外,也常被認為與腸胃道疾病有關。有 41% 的德國牙醫師相信腸胃問題會導致口臭的發生。而最近,胃食道逆流 (Gastroesophageal reflux disease, GERD) 被認為是造成口臭的原因之一。若能試著了解,吃進來的食物與消化系統和呼出的氣味三者間的關係,將有助於了解疾病如何導致口臭問題。

資料來源:

1) Int Dent J 2006;56:77-81

2) https://www.geisinger.org/health-and-wellness/wellness-articles/2018/11/13/19/27/three-sources-of-unexplained-bad-breath

胃食道逆流可能導致口臭問題

胃食道逆流疾病是一種慢性病,患者的胃酸會從胃逆流至食道的一種疾病。Dr. Mohsin Wazir 指出,胃食道逆流可能導致食道組織的永久性的傷害,需要給予藥物治療。其他的症狀還包括像是胃灼熱、噁心、嘔吐、吞嚥困難或疼痛感。 此外,反復的胃酸逆流會腐蝕牙齒的牙釉質和硬組織,繼而引起縫隙和微小的空間,使食物聚積於其中。這或許可以解釋為什麼胃食道逆流可能會導致口臭的問題。許多人會經歷胃食道逆流反覆性發作,但通常於治療後即可獲得改善。

資料來源:

https://www.geisinger.org/health-and-wellness/wellness-articles/2018/11/13/19/27/three-sources-of-unexplained-bad-breath

胃食道逆流口臭可能的象徵

  1. 不論是吃太多、太少或食用刺激性食物 (酸、辣或咖啡因),若口臭伴隨著進食型態的改變而發生時,即可能與胃食道逆流相關。如:喝完咖啡後,伴隨口氣不佳的問題。
  2. 進食後,出現便秘、脹氣、打隔或疼痛。
  3. 呼出的氣具有酸味。
  4. 在飲用含咖啡因或酒精性飲料,或是抽菸後,口臭出現惡化。
  5. 喉嚨覺得不舒服。喉嚨周圍的發炎現象與牙齒被酸蝕都是胃食道逆流的徵象。

資料來源:https://gastrocenternj.com/acid-reflux-and-bad-breath/

胃食道逆流口臭治療

長期性的胃酸逆流可能導致口臭問題,但您也不需要太擔心,患者只需要從簡單的改變日常生活習慣,如:戒菸、適度限制含酒料及咖啡因的飲料,嚴重者在搭配藥物治療,胃食道逆流通常可以獲得有效的改善。擺脫胃食道逆流帶來的口臭問題,最好的方法就是減少胃酸逆流,下列為快速改善胃食道逆流口臭之方法。

  • 維持水分的供給:大量喝水稀釋逆流的胃酸濃度。
  • 考慮食用薄荷和香菜,這二種食材被認為可以消除口臭。
  • 食用生檸檬片,據說生檸檬片可以幫助胃食道括約肌的關閉。
  • 服用甘草咀嚼片可增加粘液的分泌,將有助於保護食道黏膜免於胃酸的侵蝕。
  • 空腹時不喝咖啡。
  • 避免暴飲暴食,進食太多會增加胃食道括約肌過多的壓力。
  • 嚴重者需接受藥物治療,醫師需要根據每個患者的情況給予不同的治療,治療時間可能介於 1-3 週,依患者情況作調整。
  • 胃酸逆流導致牙齒腐蝕,發生蛀牙或口腔感染為口臭惡化的重要原因,若不幸發生者,需要接受牙科或耳鼻喉的治療才能解決口臭問題。

資料來源:https://gastrocenternj.com/acid-reflux-and-bad-breath/

結論

現代人因為生活型態較為緊張、忙碌,以及不良的飲食習慣都增加胃食道逆流的發生率,部分患者可能伴隨口臭的困擾。嚴重的胃食道逆流需要藉由藥物治療。然而,改變生活習慣也有助於減少胃食道逆流現象,繼而改善胃食道逆流所引起的口臭問題。倘若因胃酸逆流而導致蛀牙和口腔發炎時,則需要接受牙科治療才能解決口臭的問題。

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