古人雲:笑不露齒,這是出於禮貌以示婉約;現今眾人期許天天牙齒曬太陽,這是快樂的生活態度;誰知,牙齒曬太陽並不是一件易事。如今口腔問題層出不窮,牙齒的顏值一直掉線,你想開懷大笑還得顧忌牙齒的顏值會不會嚇到別人,更讓人丟臉的是口腔問題引發的口臭。其中頑固的問題就是牙周病口臭。到底為什麼會引起牙周病口臭?有什麼輕鬆應對的秘訣嗎?

牙周病口臭怎麼辦?“洗”出小清新

口臭的好朋友是口腔裏的細菌,有時候口臭是由於牙齦疾病造成。牙齦疾病有潛伏期和爆發期,潛伏期表現症狀為牙齦發炎,如果沒有及時治療,一再拖延就會爆發成牙周病。

牙周病嚴重的話還會造成牙齦萎縮、牙齒鬆動、牙齒自行脫落,而口臭是惡化前的提醒,預告你的口腔問題需要重視,千萬不要忽略!在問題嚴重之前我們就要採取措施,先可以做的就是保持口腔清潔。

每個人每天都會刷牙,但有時太隨意了,匆匆忙忙。最近流行的“巴氏(bass)刷牙法”可以幫助我們用科學方法清潔口腔衛生,請大家嘗試看看;牙線可以清理出牙縫間的殘物,對口腔清潔有很好的作用;最後可以用漱口水,清除牙齒周圍的一些食物殘渣。

如果真的發展成牙周病口臭,那就需要先洗牙,用超聲波的器械把牙齒周圍的一些軟垢、牙結石清理乾淨。

牙周病口臭有時需要一系列的牙周治療之後,口臭的症狀才會明顯緩解甚至消失,日後仍然需要定期進行牙周復查的。

牙周病口臭怎麼辦?“養”出小清新

為了避免牙周病口臭,我們需要培養一些好習慣。

戒煙戒酒

抽煙不僅有害健康,而且在口腔中殘留的煙味也會造成口臭等問題;經常喝酒會讓人覺得口乾舌燥,口幹就會阻礙唾液發揮它的作用。唾液可以沖洗口腔中製造口臭的細菌,在阻止口臭方面功不可沒!喝酒後打的嗝有股陳腐的味道,這也是造成口臭的因素之一,所以少喝酒也是對口腔衛生的一份尊重。

吃健康食物

牙周病口臭不僅影響你的情緒和人際關係,對身體健康也存在一定的威脅,因此健康飲食顯得尤為重要。為了保持消化系統在最佳狀態,加工處理的食品最好不吃而該多吃天然的有機食品,蔬菜類碳水化合物和健康油脂,適當補充益生菌。

經常喝水

牙周病口臭在碰到上火時問題會更嚴重,所以平時要多喝水,比如菊花茶、綠茶、檸檬水等。牙周病最前期的症狀就是牙齦出血,很多人以為是因為火氣太大,但是其實是機體發出的信號,告訴我們牙齦發炎了,所以在經常喝水的情況下還是出現牙齦出血那就要更重視了。

總結

口臭本身就會讓我們感到煩惱,牙周病口臭更會加添我們的痛苦。因此我們要積極保持口腔清潔,“洗”出小清新;保持在飲食上面的好習慣,“養”出小清新。

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