古人雲：笑不露齒，這是出於禮貌以示婉約；現今眾人期許天天牙齒曬太陽，這是快樂的生活態度；誰知，牙齒曬太陽並不是一件易事。如今口腔問題層出不窮，牙齒的顏值一直掉線，你想開懷大笑還得顧忌牙齒的顏值會不會嚇到別人，更讓人丟臉的是口腔問題引發的口臭。其中頑固的問題就是牙周病口臭。到底為什麼會引起牙周病口臭？有什麼輕鬆應對的秘訣嗎？
牙周病口臭怎麼辦？“洗”出小清新
口臭的好朋友是口腔裏的細菌，有時候口臭是由於牙齦疾病造成。牙齦疾病有潛伏期和爆發期，潛伏期表現症狀為牙齦發炎，如果沒有及時治療，一再拖延就會爆發成牙周病。
牙周病嚴重的話還會造成牙齦萎縮、牙齒鬆動、牙齒自行脫落，而口臭是惡化前的提醒，預告你的口腔問題需要重視，千萬不要忽略！在問題嚴重之前我們就要採取措施，先可以做的就是保持口腔清潔。
每個人每天都會刷牙，但有時太隨意了，匆匆忙忙。最近流行的“巴氏（bass)刷牙法”可以幫助我們用科學方法清潔口腔衛生，請大家嘗試看看；牙線可以清理出牙縫間的殘物，對口腔清潔有很好的作用；最後可以用漱口水，清除牙齒周圍的一些食物殘渣。
如果真的發展成牙周病口臭，那就需要先洗牙，用超聲波的器械把牙齒周圍的一些軟垢、牙結石清理乾淨。
牙周病口臭有時需要一系列的牙周治療之後，口臭的症狀才會明顯緩解甚至消失，日後仍然需要定期進行牙周復查的。
牙周病口臭怎麼辦？“養”出小清新
為了避免牙周病口臭，我們需要培養一些好習慣。
戒煙戒酒
抽煙不僅有害健康，而且在口腔中殘留的煙味也會造成口臭等問題；經常喝酒會讓人覺得口乾舌燥，口幹就會阻礙唾液發揮它的作用。唾液可以沖洗口腔中製造口臭的細菌，在阻止口臭方面功不可沒！喝酒後打的嗝有股陳腐的味道，這也是造成口臭的因素之一，所以少喝酒也是對口腔衛生的一份尊重。
吃健康食物
牙周病口臭不僅影響你的情緒和人際關係，對身體健康也存在一定的威脅，因此健康飲食顯得尤為重要。為了保持消化系統在最佳狀態，加工處理的食品最好不吃而該多吃天然的有機食品，蔬菜類碳水化合物和健康油脂，適當補充益生菌。
經常喝水
牙周病口臭在碰到上火時問題會更嚴重，所以平時要多喝水，比如菊花茶、綠茶、檸檬水等。牙周病最前期的症狀就是牙齦出血，很多人以為是因為火氣太大，但是其實是機體發出的信號，告訴我們牙齦發炎了，所以在經常喝水的情況下還是出現牙齦出血那就要更重視了。
總結
口臭本身就會讓我們感到煩惱，牙周病口臭更會加添我們的痛苦。因此我們要積極保持口腔清潔，“洗”出小清新；保持在飲食上面的好習慣，“養”出小清新。
