不知道你有沒有這樣的經歷?在很重要的場合和別人交談時卻換來對方的遠離~

遠離意味著交談的失敗,也許你錯過的是一份大合同,也許你錯過的是友誼的開始,更可惜的是也許你錯過了心儀的對象~

你不禁在心裏呐喊:“如果早知道是因為口臭讓我這麼難堪的話,我今天一定帶口氣清新噴霧出門了,哎~”可惜世界上沒有後悔藥,更沒有“如果”!

其實只要我們提前測試自己有沒有口臭就能避開這麼尷尬的情況了,那有什麼好方法可以測試呢?讓我們顯得禮貌又不尷尬呢,下麵來一起看看吧!

如何測試自己有沒有口臭,4個好方法

1輕刮舌頭表面

拿一根乾淨的棉簽伸進口腔裏面,在舌根表面輕輕地刮一下,記得要做好心理準備哦,因為很有可能引起嘔吐反射,畢竟位置有點敏感。

刮完後,自己聞一下棉簽,棉簽上的氣味就是自己的口氣,來自口腔深處的真實氣味。

這個方法的準確度較高,操作有點小風險,推薦指數♥♥♥♥

 

2對著一次性杯子呼氣

早晨起床,還沒開始做任何的口腔衛生之前,先深深吸一口氣,然後用一次性杯子罩住嘴巴和鼻子,再慢慢吐氣,最後快速深吸一口氣。

此時你鼻腔裏的氣味就是自己當天早上的口氣了。這個方法不一定要用一次性杯子,可以是任何密封的容器,也可以是塑膠袋,甚至是你的雙手。

這個方法測試的準確度在於你要貼緊杯子不要漏氣了,操作偶爾出錯,推薦指數♥♥♥

 

3輕舔手腕

先洗乾淨雙手,再用舌尖輕舔一下手腕,等大概5秒的時間,口水幹了以後,自己聞聞看是否有異味?

這個方法的準確度不是很高,操作簡單,推薦指數♥♥♥

 

4直接諮詢值得信任的人

很多時候自己有口臭但是沒有察覺,別人卻可以敏銳地發現。最簡單的方法就是找個值得信任的人詢問一下—— 我是否有口臭?當然這也需要勇氣,要放下矜持,找一個不會傷害你的自尊又會誠實告訴你真相的人,可以是你的家人或是真朋友。

這個方法的準確度很高,操作需要勇氣,推薦指數♥♥♥♥

如何測試自己有沒有口臭?後續報導

測試結束後發現自己有口臭怎麼辦呢?

慢性口腔異味是因為牙齒間和舌頭上繁殖的細菌引起的。可以用抗菌漱口水將口腔徹底漱乾淨,防止細菌滋長。

隨身攜帶口氣清新噴霧也是救急的好方法。

刷牙要徹底,後面的智齒、牙齦和舌頭也不能漏掉。

飲食要規律,很多時候口臭和腸胃健康有關系,切忌暴飲暴食,辛辣油膩的飲食,要記得多喝水,比如檸檬蜂蜜水、菊花茶、綠茶。

每週要安排時間運動,加快新陳代謝,排出毒素也有助於預防口臭。

如果口臭遲遲不消退,就需要去醫院檢查一下真正的原因是什麼?早發現早治療!

總結

一天當中我們會經歷不少改變,不同的食物也會讓我們口腔的氣味產生變化,這4個禮貌又不尷尬的方法可以讓你隨時隨地測試自己的口氣情況,讓你放心與人交談

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