忙碌的生活加上工作的壓力常常會有種很疲倦的感覺,長期的壓力導致腸胃開始不舒服有時候甚至口腔內開始有了酸酸的口氣味道,但又不說上來是什麼原因造成的酸氣味,當口腔內開始散發出口氣酸味有可能是與腸胃道有關係,就讓我們一起來了解口氣酸味導致的原因以及解決方式。

 

嘴巴為什麼會有酸味?

為什麼嘴巴會有酸味出現?其實多數原因都與腸胃道有相當大的關係,只要長期的熬夜或是飲食不正常你就會發現除了腸胃不舒服外,口腔中也會散發出酸氣味,這個時候就要特別注意是不是有胃炎或者是胃食道逆流的狀況發生,而以下我們會針對幾個狀況做介紹。

 

口氣酸味可能是這裡出了問題

就如上述所言,當口腔中出現酸味時就必須想到與腸胃有關係,而以下幾種狀況都有可能是發生的原因:

  1. 胃炎
    當胃部發炎時胃酸就會反流之後通過人體的呼吸道進而造成口氣酸味,這種時候就算一直口腔清潔也沒辦法解決,這種口臭問題屬於病理性的口臭。
  2. 口腔
    若是口腔內的蛀牙或是牙齦沒有處理好的話就會間接刺激到咽喉的部位,進而導致嘴巴開始出現酸味,而有也可能吃入較重口味的食物又沒清潔好也會出現口氣酸味的情況發生。
  3. 消化疾病
    當腸胃道的功能開始不佳時,人體胃部就無法有效地消化食物導致食物在胃部開始腐化,腐化的氣味就會從呼吸道傳出來,像是胃食道逆流就會很明顯的感受到這樣子的問題。
  4. 睡醒時
    當然也有一種狀況是早上睡醒時發現有口臭的問題,其實是因為在睡眠時口腔中唾液就會減少造成口腔內的細菌滋生,有些人在睡眠時也會有嘴巴不自覺張開的情況,這樣子的狀況也會造成睡醒時有口氣問題。

 

口氣酸味的解決方法

口氣酸味不灰心,以下提供幾種解決方法:

  1. 飲食方式
    我們知道了當口氣有酸味時大部分都與腸胃有關係,這時候就必須調整你的飲食情況,從重口味的飲食改成清淡的飲食也減少吃炸物或是烤的食物,這樣的方式能大大減緩腸胃的負擔。
  2. 飲用溫開水
    飲用溫開水能夠舒緩腸胃道的刺激,並且增加腸胃道的水分含量增加腸胃的蠕動。
  3. 精神壓力
    當精神壓力大時或是心情不佳避免進食,因這時候進食會影響食物的消化這種時候也特別容易造成暴飲暴食的狀況進而增加腸胃的負擔。
  4. 補充益生菌
    適時的補充益生菌能夠幫助改善腸胃道的問題,除此之外因為腸胃導致的口氣問題也可以食用滿點吐息這款口齒清晰劑產品,除了能夠改善口氣的狀況還能夠改善腸胃道的問題。

口腔中散發出酸味時不需要特別的擔心焦慮,這種時候可以當作是身體發出的一個小警訊,提醒自己該注意自己的生活作息及飲食狀況,而口氣酸味並不是無法完全根治,只要改善腸胃的問題這樣子的狀況就會舒緩很多,當然若是有很嚴重的腸胃部疾病還是必須得尋求醫療協助,這樣才能徹底改善問題。

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