俗話說“家有一老，如有一寶”。有智慧的老人是隱藏的珍寶，他們經過歲月洗禮。不管是生活、事業或是對事物的見解，一定程度可以給晚輩提供建設性的建議和指導，讓年輕人少走彎路。年邁的外公曾經對小編說過：“碗破了好好使用，可以比新碗用的更久”。意思是如果身體健康方面有缺陷，好好對待它，依然可以繼續運作。相信很多人有同樣體會，聽聽長輩講話受益匪淺。不過一部分人會對老人“敬而遠之”，因為老人呼吸味道的緣故，這種特殊氣體成了親人間的一道屏障。需要警惕的是有些呼吸味道是人體衰老的象徵，有些卻是健康“預警” 原因與內臟疾病有關。下面我們来逐步分析一下。
身體疾病导致老人呼吸味道
1.爛蘋果味
糖尿病患者病情嚴重時，因為大量脂肪在肝臟中氧化，會產生酮體，導致呼吸中出現爛蘋果的味道。當老人體重突然消瘦，並且呼吸有爛蘋果味道，應去查一下血糖。
2.尿騷味
腎臟疾病引起，因為腎臟作用是從血液中清除廢物，當它的功能異常時，腎臟就無法清除血液裡的毒素，廢棄物會積存在體內從而導致身體積存一些毒性物質，其中一種釋放方式就是通過呼吸系統發出難聞的氣味如：尿素氮等，這些物質會導致呼吸中有氨的味道（聞起來類似尿味）。
3.腐臭味
上呼吸道疾病如：扁桃體炎，咽喉炎和鼻竇炎。這些患者因為呼吸道發炎的原因，咽部會受到感染，會產生腐臭味。
4.酸臭味
年長者消化功能會隨之減退。當消化系統出現問題，常見情況有消化不良或是食道反流，這些情況可將胃內產生的氣味從口中呼出，出現酸臭味。
想要緩解呼吸味道，需要先判斷味道產生的原因，如果是非病態的呼吸味道只需要注意一些生活情況，不用太過擔憂。
老人呼吸味道重怎麼調理？
1.清潔牙齒
老年人隨著年齡，牙齒組織會產生生理性萎縮，牙齒之間縫隙會變大，進食後食物碎屑容易停留在牙縫中，發酵產生臭味。還有許多老年人配戴假牙，雖然是假牙齒，仍然每天需要清潔，睡覺時記得取下假牙。
2.忌暴飲暴食
老年人新陳代謝在走“下坡路”，吃飯不宜過快，三餐不宜過飽，海鮮、肉類等高蛋白食物要適度，避免造成消化系統負擔。少吃香辣食物，相對年輕人老年人免疫系統較差，更容易上火。如果喜歡吃香辣食物會引起消化道內出現難聞的氣味。淡飲食可以避免身體受刺激。
3.飲水要達標
建議每天起床空腹喝一杯溫水，很多老年人沒有喝水的習慣，勤喝水有利於食物吸收，也可以喝一些淡茶促進消化。
4.唾液分泌
唾液是口腔的清潔工，能夠將食物殘渣沖走，保護口腔衛生，老年人因為年齡增長唾液功能降低，唾液分泌量不足不能即時殺菌，容易產生氣味。可以選擇吃一些酸梅幫助唾液分泌。
5.用藥需謹慎
老年人身體功能下降容易體弱多病，有人會同時服用多種藥品，而某些藥品會引起或加重呼吸味道，所以不可盲目投醫，用藥需謹慎。
結語
老人呼吸味道不可怕，找到源頭就能遏止。雖然年老依然可以注意生活品質。簡單的生活習慣付諸執行就能消除跟親人溝通屏障，讓老人發揮智慧，好好享受金色晚年。
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