常常加班熬夜生活作息不正常,這樣子的生活型態造就了許多人都會有壓力火氣大的症狀,像是口臭會是最明顯身體反應之一。煩人的口臭問題,總是讓你在社交活動上不敢開口講話,深怕一開口嘴巴就會散發出味道使周遭的人感到厭惡。今天就會要來介紹幾款茶,只要喝對茶調理好身體,遠離口臭並不是難事。

 

什麼體質適合喝什麼口臭茶?

根據中醫的分類來說,不同體質有不同適合飲用的茶類。中醫學上有分為熱性體質及寒性體質,而熱性體質上又分為胃熱型及肝火型;而寒性體質則分為脾虛型及腎水虛型。

胃熱型的體質

飲食習慣上喜愛吃油炸燒烤類,簡單來說就是喜愛重口味的料理,因常常食用這類型的食物因此會造成腸胃的負擔,腸胃長期下來就會散發出異味,因而造成口臭問題。除此之外也容易會有便秘等問題。

肝火型的體質

肝火型體質的病患與胃熱型的差異在與肝火型是生活習慣上,經常的生氣情緒鬱悶等等,長期下來使得肝臟鬱悶,在中醫上有個專有名詞稱為肝鬱。除此之外除了口臭外的問題外,可能會還伴有頭痛及睡眠障礙等等問題。

而熱型體質的朋友們,可以常常飲用甘露茶來調理身體,也可以改善口臭方面的問題。

脾虛型的體質

脾虛型的病患由於脾臟方面虛弱因而導致消化系統能力下降,容易造成食物堆積在腸胃中,當食物長時間停留於腸胃後,因發酵的原因使得發酵過後的酸腐味往食道上面衝,味道因而從口腔內散發出來。

腎水虛型的體質

這類型的體質常發生在時常熬夜的人或者是老人家。因口腔分泌的水分太少,因而導致口腔乾燥細菌滋生,產生口臭問題。除此之外,長期的陰虛可能還會導致心煩氣躁或是腰痛膝酸等等問題。

而寒性體質的朋友們,可以常常飲用滋陰補氣茶來調理身體補氣,改善口臭或是陰虛帶來的其他健康問題等等。

 

口臭喝什麼茶可以改善?

除了上述所介紹的兩種茶類之外,還有其他茶類平時也可以泡來喝。

  1. 紅茶:根據美國的研究發現,紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔內細菌的生長,因而可以讓口氣更為清爽乾淨。當然飲用時以無糖的為主。
  2. 甘草茶:甘茶草為經典的降火氣傳統茶飲,能夠治癒牙痛、口臭等等還能夠增強肝臟的解毒功能並增加免疫力。
  3. 檸檬水:檸檬能夠使唾液腺的活動增強,能夠增加口腔內的水分。而泡製檸檬水也可以再加蜂蜜調味,也能夠有潤腸的效果。

 

除了依據體質的分別來挑選適合的口臭茶來解決口臭問題,但平時的口腔保養等等還是很重要。如果上述都飲用過了,但口臭的問題並沒有解決改善的話,就該尋求專業的醫療協助,來查查自己口臭的原因及問題在哪裡,這樣才能夠確保完全根治口臭等問題。